sábado, 25 de septiembre de 2010

PRIMERA EN ASTROMAD




Antes de partir a Israel en bici,me enteré que iban a hacer un Ironman en Madrid.No sabía lo que iba a pasar en el viaje ni como iba a llegar después de tantos km en bici, pero no podía faltar a una cita tan importante.
A la vuelta con la cabeza en mil cosas, después de un viaje tan fascinante,nunca era el momento de dejar la bici y ponerse a correr después de tanto tiempo.Con casi un mes y medio de preparación en carrera y apenas cinco sesiones de natación,me presenté el 11 de septiembre para afrontar el Ironman en Robledo.
A las 6h ya estaba en el pantano,todavía no había nadie,así que seguí durmiendo en el coche después de colocar todo en la T1.
Con el neopreno ya puesto no salí del coche hasta 10min. antes de la salida pues el frío era considerable.Pensaba que el agua estaría congelada pero no fué así,se estaba mejor dentro que fuera.
Comenzamos a nadar y rápidamente avancé por un lateral sin problemas hasta alcanzar los primeros que tiraban ,pues mi medio es el agua y me sentía genial disfrutando de aquel paisaje donde la gente nos iba siguiendo tan de cerca al compas de nuestras brazadas.
La salida de la bici era horrible por el frío que tenía,estaba tiritando,menos mal que los primeros km eran cuesta arriba y podías calentar un poco las piernas.
Sabía que no podia pasarme con el desarrollo,y comencé a hacer continuos cambios y mantener una cadencia alta y constante.Me encontraba muy fuerte e iba disfrutando pues el paisaje es precioso y vas tu sólo todo el recorrido.De vez en cuando venian los motoristas para animarte e informarte de como estaba la carrera.Sabía que sacaba bastante ventaja a Ruth,hasta que me informaron que había abandonado.



Ahora tenía que luchar por merecerme ese primer puesto y no porque eramos pocas,sino porque estaba luchando por la general,así que seguí con mi ritmo frenético.
Los voluntarios de los avituallamientos corrian contigo hasta que colocaras bidón,platanos y geles y no te faltara de nada,lo hicieron fenomenal.
La última hora en la bici se me hizo eterna pues las lumbares iban pinchandome y tenía contracturada las dorsales,pensaba que no podría correr.Pero cuando llegué a boxes y puse el pie en el suelo vi que mis piernas estaban perfectas para correr y salí como una loca,así que tuve que poner el freno ya que quedaba mucho por delante.
Junto con Maria en la bici(la juez)nos hicimos las cuatro vueltas a un ritmo constante en el que me sentía cómoda.
Y por fin llegando al cesped del polideportivo oí como el locutor decía " ...y llegando la primera mujer y 6ª en la general...." ¡¡6ª en la general!! al final me sentía muy orgullosa de poder ganar y disfrutar de estar entre los primeros en llegar.
No puedo pedir más me salió redondo,disfruté a lo grande y la recuperación excelente,gracias a NENUFAR que entre la maquina PULSARION y las palizas de Javi mi espalda está perfecta.
Muchas gracias a todos los que han hecho que esto salga adelante,organizadores Omar y Juanan,a los voluntarios por su paciencia,y a todos los que estuvieron animandonos en todo momento.Y felicitar desde el primero hasta el último que intentaron hacer este Ironman tanto si terminaron como sino,para mí tienen el mismo mérito.


Con una sonrisa hasta el final....



miércoles, 1 de septiembre de 2010

PULSARION,EN CLINICA NENUFAR


Todos sabemos que los grades esfuerzos siempre se pagan,y pasan factura a nuestro organismo.Por eso tienes que echar mano a novedades para la completa recuperación, como es PULSARION.
En mi caso necesito una regeneración celular y desintosicación del cuerpo.
Pero esta maquina no sirve solo para esto, sino también en los campos de la neurología,estabilización del sistema inmunológico,como terapia del dolor,para inflamaciones,regeneración de organos, en ortopedia,cirugía y dermatología ,entre otras cosas más.
El equipo PULSARION,se trata de una combinación especialmente formulada de terapia de campos magnéticos y terapia de frecuencias(capacidad de penetración,fuerza y resonancia).A través de los mismos se posibilita una influencia benéfica para las células que sólo es posible a través de un barrido potencial ultracorto y altamente energético.

La sesión dura entre 20 minutos donde tu permaneces en una camilla y la parte que parece una raqueta ,como se ve en la imagen,la pones en la espalda,pudiendo ponerse en otra parte dependiendo de las dolencias a tratar.
La primera semana se empezaría con dos sesiones,quedandose en una a la semana posteriormente hasta que desaparezca lo se se trate.


En la Clinica Nenufar puedes encontrar este novedoso equipo,donde ya es conocido por todos sus profesionales que trabajan allí como "La Maquina de la vida".
Su dirección es :
c/Lirios,15(detrás de" Los castillos")Alcorcón(Madrid)Metro:Joaquín Vilumbrales,Renfe:San José de Valderas,Tel:91 610 26 78 y 91 610 60 46.